便秘的人可以吃榴莲吗？

健康咨询描述： 便秘的人可以吃榴莲吗？

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-08-28 09:38:48
      指导意见：
      您好：便秘的时候不建议吃榴莲，榴莲是属于热性的水果，在吃榴莲以后容易上火。可能会加重便秘，便秘建议多吃粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，胡萝卜，香蕉，火龙果，苹果，猕猴桃，梨，西瓜，燕麦，蜂蜜水等，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。