喝苦荞茶有什么功效,能减肥吗

健康咨询描述： 喝苦荞茶有什么功效,能减肥吗

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陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-07-30 15:25:14
      天天喝苦荞茶可以减肥。苦荞茶的热量较低，含有丰富的膳食纤维，喝此茶会容易使人产生饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，对减肥有一定的好处。苦荞茶有通便排毒的功效，能够排除体内多余的废物和有害的毒素，减少因废物和毒素堆积引起的肥胖、臃肿的症状。