运动减肥后会反弹吗

健康咨询描述： 运动减肥后会反弹吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-13 18:55:10
      指导意见：
      运动减肥一般不会反弹的，积极运动可以增强自身体质，以健康的方式减肥，同时合理膳食均衡营养，清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，每天多做有氧运动来进行减肥。一定要坚持住。