怎么利用月经期间减肥？

健康咨询描述： 怎么利用月经期间减肥？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-25 18:37:38
      月经期间不适合进行减肥，会引起身体不适的情况，因为属于免疫力比较低下的情况，想减肥的话还是建议你的月经后的七天属于黄金点减肥期，保证营养前提下，每天坚持走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果。