我觉得自己快得抑郁症了。怎么办？

健康咨询描述： 我觉得自己快得抑郁症了。怎么办？

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-11-04 07:22:46
      你感觉自己快抑郁了，像这种情况那就一定要去专业的精神卫生中心就医挂精神科，让精神科的医生实际的看一下，根据情况来使用心理治疗药物治疗自己，一定要学会调整，不要老是负面评价，自己要学会接纳认可，多与别人沟通交流，遇到问题要换个角度去考虑，多做一些户外活动。