呼啦圈减肥会反弹吗？

健康咨询描述： 呼啦圈减肥会反弹吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-11 12:54:51
      如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议保证营养前提下合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品，晚饭后进行走步运动或者是跳健美操，转呼啦圈等，都有助于达到减肥的效果，减肥的过程需要坚持，建议坚持住，不会出现反弹的情况