早晨小腿抽筋怎么回事

健康咨询描述： 早晨小腿抽筋怎么回事

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-03-16 11:45:13
      指导意见：
      您好：早晨小腿抽筋有可能是受凉，受寒，受压及过度劳累引起的，但也有可能是缺钙引所致，建议检查微量元素，如果是缺钙，可以补充钙剂，平日多吃富含钙的食物，比如牛奶，奶制品，鱼虾，虾皮，豆类，豆制品等适当多晒太阳及户外运动，注意劳逸结合，避免劳累。