碳酸钙和乳酸钙哪个吸收好
保密 | 0个月 2021-02-05 20:15:41 1人回复 来自健康咨询描述： 碳酸钙和乳酸钙哪个吸收好
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李渝 首都医科大学附属北京安贞医院 副主任医师
2023-02-13 11:16:20 碳酸钙和乳酸钙都是很好的补钙药物，都比较容易被吸收，但是乳酸钙的溶解度要更高一些，碳酸钙里面一般含有维生素D3，如果没有特殊表现是不需要额外补充维生素D3的，补钙的时候尽量也要多去户外晒太阳。