游泳会不会加重湿气

健康咨询描述： 游泳会不会加重湿气

专业回复

胡单强 沈阳市第二中医医院   主治医师 2021-01-29 19:57:27
      指导意见：
      游泳不会加重所谓湿气的问题。而且游泳是一项很好的运动，对下肢的负担也很小，而且能增强心肺和四肢包括腰腹部的力量，如果存在腰突这类的不适合进行负重的运动，更适合游泳锻炼。