免疫力差的人怎样会提高免疫力？

健康咨询描述： 个人免疫力比较差，补充的营养也可能不够完善，现在补充的食物慢慢均衡了，而且补充着一些汤臣.倍健蛋白.粉。不知道免疫力差的人还可以怎么样提高免疫力呢？

专业回复

李恬 首都医科大学附属北京天坛医院   副主任医师 2023-02-09 09:30:56
      如果是免疫功能低下，关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质，首先一定要知道饮食的重要性，绝对不能挑食或者是偏食，同时配合一些钙加锌口服液，或者是每天增加户外活动的时间，晚上睡觉前多喝牛奶，这个是最好的方法。