脑子每天都不清醒，感觉昏昏沉沉的

健康咨询描述： 脑子每天都不清醒，感觉每天昏昏沉沉的，不痛，不晕，大脑像是被包了一层东西，特别蒙的感觉，很不清醒，糊里糊涂的，像喝了酒一样；比较怕阳光，特别是晴天，阳光越强头越蒙越糊，一年四季都是这样，天天如此。

专业回复

曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 2022-11-02 12:18:34
      平素有哪些基础疾病吗？工作生活压力大，不要有过重的精神心理压力负担，规律作息，不要熬夜和晚睡，心态平和、少生气，放轻松心情，遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通，三餐规律饮食，加强营养支持，提升机体抵抗力，严密观察，及时到医院就诊治疗。