嗜睡乏力没精神关节痛

健康咨询描述： 从小就说是缺钙，20岁左右就一直吃钙片，今年36岁，以前不吃钙片就会乏力，指甲凹陷，钙片吃了症状就会消失，现在吃钙片也无效果

专业回复

李玉侨 聊城市人民医院   主治医师 2020-06-25 06:33:27
      根据你所描述的情况考虑，如果是由于缺少微量元素而引起的这种症状，建议你在服用钙片的同时，也可以通过饮食增强营养，多吃一些富含钙铁锌的食物，日常生活中也要多去户外活动。
      

黄春艳 副主任护师 2020-06-25 06:15:01
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，从小的时候就有缺钙的现象，并且一直在补钙，停止使用就会出现乏力，指甲凹陷的现象。
      指导意见：
      建议你最好去医院进行内分泌方面的检查，确定是否有甲状旁腺功能方面的障碍，并且平时注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜。
      

王正山 黑龙江省八五四农场医院   副主任医师 2020-06-25 06:32:53
      你好，你这个你可以肯定是缺钙引起的吗，指甲变性不一定是缺钙引起，这个应该是一些慢性病引起的比如说肺部，冠心病，糖尿病等等，你这样补钙不一定能补上，建议多吃奶制品，多晒太阳，建议吃点福善美，钙片，维生素D3，还得锻炼锻炼身体。
      
      以上是对“嗜睡乏力没精神关节痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！