浮小麦和小麦哪个有补心阴还是都有补心阴？

健康咨询描述： 浮小麦和小麦哪个有补心阴还是都有补心阴功能？哪个补心阴功能好

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:18:12
      指导意见：
      你好，大部分是混在一起的，没有特别的区分，小麦养心的效果更好。
      平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。