晚上胃部跳动，不能入睡。

健康咨询描述： 胃部跳动明显，主要是晚上睡觉的时候，白天坐着反而不太明显，但是如果吃了水果，跳动也明显。我晚上躺倒床上，感觉胃部跳动很明显，自己崔呕，感觉胃里面还有没消化的东西。然后吃吗叮咛半个小时后才可以入睡

专业回复

刘衡 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2022-11-07 19:49:40
      还是消化不良，胃蠕动比较慢，胃不和卧不安，影响睡眠质量。晚上饮食忌口，忌烟酒，忌辛辣刺激食物，忌生冷硬油炸食物，避免暴饮暴食，不要吃太饱，吃七分饱，饭后可以适当活动，不要马上躺下。水果也尽量少吃，不好消化，包子，饺子，油条，饼不要吃。