胸口闷头，喘不过气来，头疼

健康咨询描述： 胸口闷头，喘不过气来，头疼，一段时间睡不醒，一段时间睡不着，偶尔嘴苦

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2019-08-11 21:52:40
      引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响引起的躯体化症状。另一方面也与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。建议保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议及时就诊。
      

王长芳 二级心理咨询师 2019-08-11 21:40:36
      病情分析：
      你好，根据你的情况，你可能是出现了一系列的压力，压到你出现胸口疼痛失眠等症状，你可以减轻思想压力，另外还要到医院去检查一下，排除躯体性疾病。
      指导意见：
      如果你睡不着的话，你可以闭上眼睛，找一个最舒服的姿势坐好或者躺好，然后进行深呼吸，深深的吸气三秒，在慢慢的呼气5秒，这样反复进行，直到性情平和，如果头部疼痛，你可以在百会穴注入一颗中药丸，让它慢慢的侵入头部，把头部的所有的病痛全部清理掉。

杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 2019-08-11 21:52:17
      病情分析：
      你好，胸口闷头痛，说明你身体的供血不是很好，心脏供血和头部供血都不是很好，年纪还小是不是有什么情绪积累造成的局部的血管阻塞呢？
      指导意见：
      一个可以促进营养调节，也就是平时注意多吃一些清理血管的食物，多吃水果蔬菜，清理血管，二是注意情绪的发泄减压情绪疏导出来的压力就小了。
      
      以上是对“胸口闷头，喘不过气来，头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！