运动出汗后只用清水洗澡行吗

健康咨询描述： 运动出汗后只用清水洗澡行吗？能去污吗？不让身体有不干净的细菌吗？

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-21 11:33:42
      病情分析：
      你好，运动后如果大汗淋漓，只是不宜立即去洗冷水澡，尤其炎热的夏季，运动后大汗，汗毛孔都是张开的，此时如果用冷水冲洗可能感到很爽，但是对汗腺却是很大的考验，弄不好损伤造成出汗障碍，就很麻烦。
      指导意见：
      所以，我们主张运动后最好是先休息一下，消消汗，再去洗浴，也不主张使用冷水冲洗，温水淋浴完全没有问题，去污当然可以，没有禁止任何清洁剂和去污，完全没问题，放心洗浴就可以了。