我个子不高，想吃钙片

健康咨询描述： 我个子不高，想吃钙片，那一种钙片好？我才150

专业回复

崔丹丹 护师 2017-07-14 09:54:35
      病情分析：
      根据你的描述考虑是缺钙或者营养不良都会引起个子矮小的症状
      指导意见：
      建议最好平时口服迪巧，增加体育锻炼，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收
      

梁伟 山东国欣颐养集团肥城医院   主管药师 2017-07-14 10:14:51
      病情分析：
      您好，身高主要是由遗传因素决定的，但后天的营养，环境，体育锻炼也是有影响的，补钙可以从饮食和运动搭配进行，钙尔奇，葡糖糖酸钙等都可。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，多吃富含蛋白质高的食物，如肉蛋奶等，多参加体育锻炼，如各类球类等，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。