腰摔伤了，不青不肿，但是一动一弯腰就疼，

健康咨询描述： 前俩天摔的，腰摔伤了，不青不肿，但是一动一弯腰就疼，摁摁也疼

专业回复

李伟明 哈尔滨医科大学附属第一医院   主任医师 2023-11-16 08:18:26
      你好，你这是外伤后出现的软组织损伤了，建议你卧床休息，不要剧烈活动，也不要长时间坐着，容易影响恢复。出现疼痛可以外用红花油消肿止痛，同时口服血力胶囊和双氯芬酸钠治疗，大概需要半个月左右就能恢复，恢复初期也不要过度运动。