33岁，一天要手淫两次

健康咨询描述： 精力不错！手淫完还可以继续做一个小时的健身，是不是说明我身体不错啊？

专业回复

王建龙 北京医院   副主任医师 2022-11-01 23:54:47
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的身体体质还是不错的，但如果手淫持续会导致肾虚的
      指导意见：
      建议，一逐渐戒掉手淫，是身体健康的重要条件。二随着年龄增长，体质会下降，出现肾虚难以纠正，影响你一生。三少熬夜，多锻炼身体，多吃蔬菜水果，禁烟酒，再戒掉手淫，你的身体会越来越棒