我这是怎么了？

健康咨询描述： 我经常便秘，好久以前就可能已经肛裂了，今天特别厉害，流了好多血，我想问问这要不要动手术呀？平常要注意些什么 啊？》

专业回复

LIXIULINGLING1 医师 2005-09-07 18:05:56
      肛裂与便秘有关，平时应该饮食习惯可以不必手术。可以多吃些含纤维的食物。含纤维的食品主要有粮食类、豆类、蔬菜类、水果类等几种，而肉类、蛋类、鱼类、奶类的纤维含量很少。 (1)粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米、等。 (2)豆类含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。 (3)蔬菜类含纤维的有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。 (4)水果类有苹果、梨、杏、山楂、杨梅、柑、香蕉等。 此外注意调整心态，清淡饮食，养成良好的排便习惯。