失眠症的症状有哪些？

健康咨询描述： 晚上睡不着，夜里易醒，白天犯困，这些是不是失眠症的表现呢？

专业回复

张亚飞 邯郸市第一医院   主治医师 2022-01-19 05:42:10
      病情分析：
      你好，从你的症状上看像是失眠了。失眠一般有心理压力精神因素有关，现在的年轻人生活工作学习压力都很大，失眠的人也很多
      指导意见：
      建议你要学会自我放松自我调理方法自我减压的方法，比如多做户外运动，多听听音乐唱唱歌，学会发泄心中的不愉快，是自己心情好点，可以用些营养神经的药物维生素b，调节神经的谷维素，早晚喝杯鲜奶，吃一个苹果有利于睡眠