我和女朋友做爱很快就射了

健康咨询描述： 问题描述:我和女朋友做爱很快就射了,我要怎样锻炼或吃些什么东西才能坚持久一点呢?请不要回答说吃壮阳要或伟哥之类的,谢谢

专业回复

刘伟 徐州市中医院   副主任医师 2022-01-15 19:01:58
      指导意见：
      你好，这是早泄的表现。早泄的原因是比较多的，常与包皮过长，龟头敏感，前列腺炎，频繁手淫，情绪紧张冲动等有关，也和个人体质有关系。所以有时间最好系统检查一下来确定具体原因对症治疗。
      中医讲属于肾虚，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，阴虚怕热盗汗，常用药物有六味地黄丸，三鞭胶囊等。阳虚怕冷乏力，常用药物有锁阳固精丸、复方玄驹胶囊等。
      平时生活多注意，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，节制手淫，适当运动锻炼增强体质，可以练习提肛运动。