双脚面疼痛，疼痛点经常变化。

健康咨询描述： 今年一二月份因疫没怎么出门，三月中旬出去走路左脚面内侧有疼痛感，个人认为可能是缺乏锻炼而至，就继续坚持走步后发展到左膝盖疼痛，到了四月十六日右脚面也开始疼痛。四月十一日和四月二十七日分别去医院检查左脚X光片和左膝盖X光骨部分均没有异常，现在的情况就是双脚面疼痛，平时不疼走路就疼。去风湿免疫门诊检查，血常规:血肌酐136尿酸395，前后服用活络消痛胶囊，复方杜仲健骨颗粒和舒筋活血片。并外贴活血止痛膏每天晚上都烫脚作用不明显，想得到好心大夫的诊断和治疗方法，在此表示衷心的感谢。

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2022-01-12 13:01:09
      每天在进行锻炼之前一定要先做好热身，而且走路时间不要过长，要根据自己的身体情况选择合适的运动量，平时还要注意补钙，最好从饮食方面进行调整。