减肥骑动感单车有用吗

健康咨询描述： 减肥骑动感单车有用吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 13:21:10
      指导意见：
      有一定的作用，但是如果想要达到减肥的目的，不能只通过骑动感单车这一项运动来完成，还应该有良好的饮食习惯，比如多吃全麦类富含膳食纤维的食品，不仅能够促进肠胃的蠕动，及时排出体内代谢的废物和毒素。