晚上不做梦是好事还是坏事，我不常做梦

健康咨询描述： 晚上不做梦是不是肾虚的表现，不治疗会不有记忆力下退到了老年是不是会得老年痴呆啊

专业回复

李月惠 嘉峪关市新华社区卫生服务中心   主任医师 2022-01-09 10:13:51
      经常做梦考虑与神经功能紊乱，不做梦肯定是好事情，说明睡眠质量比较好，希望您继续保持。平时养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，积极参加运动锻炼增强体质。