喝白醋蜂蜜水真的快速减肥吗

健康咨询描述： 喝白醋蜂蜜水真的快速减肥吗

专业回复

赵红燕 日照市中医医院   主治医师 2022-01-02 07:54:16
      喝白醋，蜂蜜水没有减肥的歌有白醋蜂蜜水没有，数据表明能够减肥，科学的减肥方法是在积极控制饮食的基础上，持之以恒的坚持体育锻炼，建议调整饮食结构，选择低碳水化合物，低质优质蛋白饮食，控制主食的量，每餐一两左右。