肚子肉松弛怎么办

健康咨询描述： 肚子肉松弛怎么办

专业回复

陈伟 滕州立健中医医院   主治医师 2021-12-20 23:14:51
      你好，肚子肉松弛，可以通过加强体育锻炼增强腹肌力量消耗脂肪减掉赘肉，可以做仰卧起坐、练习瑜伽、跳健身操多做卷腹运动，或者去健身房在教练指导下正规训练减掉赘肉，同时配合控制饮食达到健康减肥。