溢脂性脱发吃什么食物?
女 | 37岁 2021-11-27 19:45:23 2人回复 来自健康咨询描述: 最近脸上不停的冒油,长有疙瘩,头发也很油,掉头发很多,一抓就是十几根,头发稀疏都能看到头皮,发根处有疙瘩,头皮有很大的异味,去医院做了检查,确诊是溢脂性脱发。
专业回复
孙宏勇 内蒙古自治区人民医院 主治医师
2021-11-27 19:55:39 首先执行头发多吃一些维生素B的食物,核桃,黑芝麻,黑豆,但是不要吃一些辛辣的食物,多吃一些富含蛋白质,高维生素的食物,小米,黑芝麻,黑豆。油炸生姜,大蒜类的食物都不要吃。
王珊珊 滨州市中心医院 主治医师
2021-11-27 20:01:15 脂溢性脱发建议均衡饮食,不要进食过多的高脂肪、高糖食物,避免进食辛辣刺激的食物,清淡饮食为主,多吃新鲜蔬菜、水果,少喝酒、咖啡等。保持充足睡眠,规律作息。