哺乳期喂奶。抽烟。多久

健康咨询描述： 这几天工作压力大，两天没回家。在外面抽了得有一盒多的烟。昨天6点最后一支烟。回家以后没喂奶。想问一下我这种情况大概多久以后才能恢复喂奶？目前我已经抽完后12小时没喂奶了。可以正常喂了吗？谢谢?

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 05:40:44
      在哺乳期间一定要戒烟戒酒，均衡营养，适量运动，你现在已经压力太大，抽了一盒的烟，压力大的话，可以出去走走，散散心，听听轻音乐，舒缓一下情绪，抽烟不能解决问题，而且还会影响哺乳质量。