如何知道自己的酸碱度正确的调节碱性身体

健康咨询描述： 你好 我想咨询一下如何知道自己的酸碱度正确的调节碱性身体

专业回复

童鹏 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-11-24 09:09:54
      主要是用pH试纸检测，这你的年龄，现在正处于中老年阶段，关键是要加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白，高热量的食物，但是要采取少量多的方法，一定要多进行一些户外的活动，调理好月经就可以了