晚上失眠，早上很容易醒来，中午还睡不着觉

健康咨询描述： 最近因为早起中午睡不着觉，而且现在晚上也睡不着觉，一有动静就很容易醒来，并且上午头晕四肢发麻且无力

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-11-10 14:26:18
      人类的活动规律是夜晚睡觉，白天活动，首先要养成良好的休息睡眠规律，你这种情况最好能去睡眠科就医，让睡眠科的医生做个视频脑电图，了解一下你真实的睡眠情况，需要排除一下睡眠感缺失，必要的时候可以适当的吃一些助眠的药物。

岳海 二级心理咨询师 2021-11-10 14:23:50
      病情分析：
      你好，小姑娘。从你描述的情况来看，这种情况我们还是初步考虑，可能存在着睡眠问题以及抑郁倾向的可能。当然具体的诊断需要了解更多的内容才行。
      指导意见：
      你目前的状况呢，想进一步的处理，建议你可以到医院精神心理科或者神经内科都是可以的，进一步的检查和明确。目前的这个状况呢，初步考虑建议你首选心理治疗。必要的时候同时药物。

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2021-11-10 14:59:10
      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己最近有早起，中午睡不着觉，晚上也入睡困难，有动静就很容易醒来，可能是神经衰弱，植物神经功能失调。
      指导意见：
      建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡劳逸结合按时作息，每天坚持进行户外体育锻炼，必要时在医生指导下吃镇静安神助眠药物进行调理改善睡眠质量的。
      以上是对“晚上失眠，早上很容易醒来，中午还睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！