老年人适合吃柿吗？

健康咨询描述： 老年人适合吃柿吗？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 12:04:16
      老年的人群是可以吃柿子的，柿子具有促进消化，润肠通便，软化血管的作用，吃柿子可以补充人体所需要的维生素C，蛋白质，胡萝卜素，钙，磷铁等微量元素，但是要注意，平时不要多吃。