桃子适合便秘病人吃吗？

健康咨询描述： 桃子适合便秘病人吃吗？

专业回复

岳林芳 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-10-25 12:29:35
      桃子还有水分是比较多的，而且是属于偏温的水果，也适合便秘人群的吃。便秘的人群可以多吃一些含有粗纤维的食物或者含有油脂比较多的食物，这样有利于通便。
      

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-10-25 12:55:08
      指导意见：
      您好：桃子适合便秘人群食用，桃子里面富含果胶，膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，有助于排便而缓解便秘，便秘的话平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，梨，猕猴桃，燕麦，蜂蜜水等，多喝水多运动，养成每天定时排便的习惯。