吃荔枝有什么功效？

健康咨询描述： 吃荔枝有什么功效？

专业回复

于光彩 山东大学齐鲁医院   主治医师 2021-10-23 18:31:03
      能够缓解疲劳，尤其是对于体力劳动的人，适当的补充地只能够为肌肉中的糖原得到很好的补充，进而在恢复体力缓解疲劳方面的好处，立智慧非常的明显，还能够有效的预防和治疗便秘，有丰富的膳食纤维

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-10-23 18:46:02
      荔枝的营养价值比较高，里面含有维生素和矿物质等多种微量元素，有安眠，降血糖，美容养颜，提高免疫力，养肝血，预防雀斑的功效，荔枝里面含有丰富的维生素c和蛋白质，也可以促进消化，改善食欲。