肝郁脾虚，该怎么调理？

健康咨询描述： 肝郁脾虚是冬天保暖不好引起的吗，肝郁，症状怕风怕冷，四肢冰凉严重时气机不畅憋气，胸闷胁肋胃脘胀痛，肝失疏泄胃气上逆，消化不良，便秘或便溏，着凉容易背痛胸闷，情绪急躁紧张，寒冷则加重，屁多，胃胀，打嗝，嗳气，是肝郁脾虚，但不能补气，补气可能会引起晚上心慌不能入睡，彻夜不眠，吃柴胡舒肝散和香砂和胃丸调理可以吗？这肝郁脾虚可能是冬天保暖不好憋出来的吗？肝郁脾虚必须先疏肝理气以后才能补吗？麻烦各位医生帮我看一下，我该怎么调理？

专业回复

邢龙 淮北市人民医院   副主任医师 2021-10-11 11:47:56
      肝脾虚弱，这种症状可以服用参苓白术散和舒肝和胃丸。平时健康生活，不能经常熬夜劳累，按时吃饭，不能暴饮暴食，不要经常吃辛辣油腻刺激性食物。如辣椒、油炸食品，烧烤和麻辣烫等。适量吃些新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。
      

吴香兰 河源市源城区人民医院   副主任医师 2021-10-11 11:46:48
      对于肺脾虚的患者来说，可以采取相关的综合治疗，比如说药物配合食疗，以及像一些中医的传统治疗手法都能够有效的缓解患者的症状，取得比较好的治疗效果。
      对于肺脾虚的患者来说，在医生的指导下，用相关的中药，及中成药都能够取得比较好的治疗效果，在生活中多吃一些具有补肺补脾的食物，通过食疗能够起到辅助性的治疗效果，除此之外像中医的艾灸，推拿按摩，针刺都有不错的治疗效果。