高血糖本人可以吃枸杞吗

健康咨询描述： 高血糖本人可以吃枸杞吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-09-27 12:54:02
      高血糖患者在血糖控制得比较好的情况下，是可以吃适量的枸杞的，枸杞也含有少量的糖，吃多了也会引起血糖升高。高血糖患者平时要减少糖分的摄入，适当进行运动。
      

饶超峰 鹰潭市人民医院   主治医师 2021-09-27 11:36:05
      血糖高的人是可以适当的吃些枸杞的，如果血糖高就一定要注意控制含糖食物的摄入，饮食宜清淡，像黄瓜，洋葱，苦瓜，木耳，柚子等含糖量都是比较低的。多吃一些粗纤维的食物，如各种粗粮。还应该控制摄入量，每餐不要吃太多。而且要注意多到户外去运动，运动最好是在餐后一小时进行。还要避免低血糖的发生。注意检测血糖，以了解血糖的控制情况。