多吃什么水果有助于排毒？

健康咨询描述： 多吃什么水果有助于排毒？

专业回复

赵宇 齐齐哈尔市中医医院   副主任医师 2021-09-21 14:56:55
      排毒的水果有很多，最常见的是草莓、苹果、樱桃、葡萄等水果排毒效果非常好。草莓是比较好的排毒水果，草莓热量不高，含有维他命C，能清洁胃肠道和强固肝脏。注意如果肠胃功能不好，不适合吃草莓。
      

李淑琴 邯郸市永年区妇幼保健院   主任医师 2021-09-21 14:48:15
      可以多吃一些橘子，柚子，葡萄，柠檬，苹果，青梅，甘蔗汁，番茄，雪梨，火龙果，西瓜，香蕉，樱桃等既有利于排毒，又可以有效的补充维生素等营养物质，要选择新鲜的水果。