减肥能喝银耳莲子百合粥吗

健康咨询描述： 减肥能喝银耳莲子百合粥吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-09-14 08:51:55
      病情分析：
      减肥期间可以多吃银耳百合莲子粥。银耳丰富的胶质加上牛奶的蛋白质，搭配滋阴祛热的百合莲子，减肥期间每日一碗，保证皮肤不会出现明显的松弛。减肥期间要多吃蔬菜水果，搭配适量运动