如何调理气血？

健康咨询描述： 如何调理气血？

专业回复

华曼丽 吉林市中西医结合肛肠医院   副主任医师 2021-09-06 05:39:11
      调理气血这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累的情况，注意均衡的营养供应，多吃一些补气血的食物，可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉，大枣，桂圆，如果说严重的气血不足还需要药物的调理。