我问下“人参、枸杞、桑葚、黄精、红枣、玛卡”

健康咨询描述： 我问下“人参、枸杞、桑葚、黄精、红枣、玛卡”泡水喝可以吗？是泡着喝好？还是煮着喝好？

专业回复

代岩 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-09-04 10:50:14
      一般人参，枸杞之类的泡水喝或煮水喝都是对身体比较好的，平时可以在煮饭时添加一些枸杞红枣，都具有补气血，安神作用，在泡水或煮水之前上面含有尘土，一定要清洗干净。