睡前吃夜宵会发胖吗？

健康咨询描述： 睡前吃夜宵会发胖吗？

专业回复

丁傲 锦州市中心医院   主治医师 2021-09-03 05:03:41
      睡前吃东西确实有可能会导致身体肥胖的，所以平时一定要注意尽量的不要在晚上吃东西，晚饭七八分饱即可，吃多了之后也不太利于消化，应该定时定量的进餐。