小孩子吃南瓜好吗？

健康咨询描述： 小孩子吃南瓜好吗？

专业回复

李国宏 承德市中医院   副主任医师 2021-08-17 20:01:07
      南瓜含有丰富的锌心，能够参与人体内核酸蛋白质的合成，而且是肾上腺皮质激素的固有成分和促进人体生长发育的重要物质，而且能够保护胃粘膜，所以经常吃南瓜，能够促进生长发育。但是健康的饮食需要丰富，多吃新鲜蔬菜水果。多晒太阳多运动。