在家里怎样减肥

健康咨询描述： 在家里怎样减肥

专业回复

饶超峰 鹰潭市人民医院   主治医师 2021-08-17 08:24:27
      在家可以通过锻炼结合膳食进行减肥。在家可以吃一些低脂肪低热量的食物，结合跑步运动来进行减肥，有效的燃烧脂肪能使身体变瘦。如果想要快速的变瘦，是可以通过吸脂手术来进行，手术作用到身体上以后，通过负压原理将身体脂肪吸出，达到减肥。