颈椎病睡多少cm的枕头?

健康咨询描述： 颈椎病睡多少cm的枕头?

专业回复

李世赞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-13 15:43:16
      有颈椎病的患者也是可以用枕头的，但是枕头的高度要注意，喜欢仰卧的，枕头的高度为5厘米左右受压以后的高度，喜欢侧卧的高度为8~10厘米左右，仰卧位时枕头下的下缘最好垫带，肩胛骨的上缘不能使颈部脱空，平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意进步，姿势避免长期保持一个姿势。