饭后喝纯黑咖啡能减肥吗，饭后多长时间可以喝？

健康咨询描述： 饭后喝纯黑咖啡能减肥吗，饭后多长时间可以喝？

专业回复

姜静 鹰潭市第一中学医务室   副主任医师 2021-08-04 04:39:22
      你好，根据你的描述饭后1个小时可以喝黑的咖啡，不放糖是可以起到消脂减肥的作用，但是平时的饮食也要注意，不要吃油腻油炸的食物，不要暴饮暴食，只要吃六分饱，最好同时配合多吃一些水果蔬菜，这样才有助于减肥。