7个月宝宝缺钙铁锌怎么办

健康咨询描述： 7个月宝宝缺钙铁锌怎么办

专业回复

李锦亮 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2021-07-18 23:04:53
      针对七个月的宝宝已经可以添加辅食，而此时食疗补充微量元素是最有效的途径，动物肝脏：动物肝脏含有丰富的铁元素，如动物的肾、舌等。蔬菜：菠菜、紫菜、海带、香菇、芹菜等蔬菜中含有丰富的铁，是补铁的优质食物。水果：樱桃、桃子、菠萝中都富含铁，对补铁大有裨益。各种豆类：豆类食物不仅富含钙，也含有丰富的铁，如黑豆、黄豆、大豆等。