高血脂人群可以吃奇亚籽吗

健康咨询描述： 高血脂人群可以吃奇亚籽吗

专业回复

郝栋 聊城市人民医院   副主任医师 2021-07-11 16:27:31
      奇亚籽是一个含有丰富蛋白质，碳水化合物，膳食纤维的食物，具有很强的饱腹感，一般高血脂的患者是可以吃奇亚籽的，对于高血脂的患者在平时生活上要需加注意，在饮食方面选择一些清淡的饮食，不要吃一些油腻或者是油炸的食品，比如动物的内脏，肥肉，蛋黄等等，同时患者要加强运动锻炼，消耗体内多余的脂肪，控制体重