如何远离亚健康？

健康咨询描述： 如何远离亚健康？

专业回复

李瑞婷 双塔韩玉民中医诊所   副主任医师 2021-07-10 19:41:09
      如果要想远离亚健康，那么就要从自身做起，平时一定要注意休息，适当的体育运动，保持良好的精神状态，积极乐观的生活态度才能够使身体达到健康状态，平时一定要膳食均衡