吃什么食物可以缓解眼睛疲劳？

健康咨询描述： 吃什么食物可以缓解眼睛疲劳？

专业回复

李月红 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-07-07 05:53:09
      根据身体患有眼睛疲劳的临床表现情况，是身体出现用眼过度肌肉组营养不良导致的肌肉组织疲劳的锻炼反应表现可以适当增加含有基因的蔬菜水果的维生素，进行调补身体，比如猕猴桃，樱桃，苹果等食物进行营养补充和促进组织代谢。