宫寒气血不足吃什么好

健康咨询描述： 宫寒气血不足吃什么好

专业回复

李丽娟 日照市中医医院   主治医师 2021-07-02 22:49:21
      你好，气血不足宫寒食补的方式，可以吃温热的食物和日常饮用的饮品，比如益母草红姜茶、大枣红姜水、红糖水，都可以调整女性气血，对于驱寒有一定的作用。食物方面可以多吃粥、汤等温补食物，对于肉类可以少量摄取，特别是牛肉、羊肉等。另外，在水果方面可以吃苹果、榴莲，祝安康！